Aikido Figueres

  Después de tres décadas de inmersión en el Aikido Yoshinkan , conocido por su rigor, precisión y lo que a veces se percibe como su naturaleza "cuadriculada" y estructurada, he iniciado una nueva y emocionante fase en mi entrenamiento. Este cambio no es un abandono de mis raíces, sino una evolución consciente que busca infundir mayor fluidez, adaptabilidad y dinamismo a mi Aikido, aprovechando al máximo la formidable base que he construido. El estilo Yoshinkan, con su énfasis en la postura inquebrantable, la estabilidad, los movimientos angulares y la precisión milimétrica de cada técnica, me ha proporcionado una comprensión profunda de los fundamentos. Aprendí la importancia de la conexión con el suelo, la estructura corporal y la potencia generada desde el centro . Estas son las piedras angulares sobre las que ahora estoy construyendo un Aikido más libre y reactivo. Mi práctica actual se centra en tomar esos principios robustos y aplicarlos de una manera que permita una ...

      En la práctica del Aikido, no aparece el concepto de competición Conceptos positivos de la práctica de deporte sin competición, entre otros: Menos presión: La ausencia de competición elimina la presión de ganar a toda costa, lo que puede hacer que la actividad sea más relajada y placentera. Nunca se pierde !! Mayor durabilidad: Al no tener que preocuparte por el rendimiento en competición, es más probable que mantengas una rutina de ejercicio constante a lo largo del tiempo. Menos riesgo de lesiones graves: Sin la presión de competir al máximo nivel, es menos probable que te exijas en exceso y te arriesgues a lesiones graves. Diversión y disfrute: Practicar deporte sin competir te permite enfocarte en disfrutar del ejercicio en sí mismo, en lugar de centrarte en ganar o perder.

      Empezar una actividad deportiva conlleva una amplia gama de beneficios para la salud física, mental y emocional. Aquí tienes algunos de los principales beneficios de involucrarte en una actividad deportiva: Mejora de la salud cardiovascular : El ejercicio regular fortalece el corazón y los pulmones, mejorando la circulación sanguínea y reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares como hipertensión, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Control de peso : La actividad física regular ayuda a quemar calorías y mantener un peso saludable. También acelera el metabolismo, lo que facilita la pérdida de peso y su mantenimiento. Fortaleza muscular y ósea : La participación en deportes fortalece los músculos y huesos, lo que puede prevenir la pérdida de masa muscular relacionada con la edad y reducir el riesgo de osteoporosis. Mejora de la flexibilidad y la coordinación : Muchos deportes requieren movimientos y posturas variadas, lo que ayuda a mejorar la f...

  El agua y el Aikido están estrechamente relacionados. En el Aikido, se utiliza la metáfora del agua para describir la forma en que el practicante debe fluir y adaptarse a su entorno, al igual que el agua fluye y se adapta a su entorno. El fundador del Aikido, Morihei Ueshiba, solía decir que el aikido era como el agua que fluye. Debe ser fluido y flexible, capaz de adaptarse a cualquier situación, y debe tener la capacidad de fluir suavemente alrededor de cualquier obstáculo, en lugar de enfrentarlo de manera frontal. Además, el agua también es un símbolo de tranquilidad y serenidad en el Aikido. Los practicantes de Aikido se esfuerzan por mantener una mente tranquila y un estado de ánimo pacífico, al igual que la superficie del agua que refleja la serenidad del cielo. El Aikido y el agua están conectados por la metáfora de la fluidez, la adaptabilidad y la serenidad. El agua es un símbolo importante en el aikido, que representa la filosofía y la práctica de esta discipli...

  Bienvenidos a Aikido Figueres Necesitas hacer deporte y/o fitness Quieres aprender defensa personal Ganar estabilidad emocional... Hazlo a través del Aikido !!! Pruébalo... Entrenos para adultos mayores de 16 años Única exigencia : Entreno constante y regular